健康を意識するようになった、ひとつのきっかけ
このブログに来てくださって、ありがとうございます。
私はあるとき「核酸」と出会ったことをきっかけに、
自分の健康について、少しずつ考えるようになりました。
若いころの私は、
体のことも美容のことも
「まだ大丈夫」「そのうち考えればいい」
そんなふうに後回しにしていたと思います。
ですが、30歳を過ぎたころ、
自分の体と向き合わざるを得ない出来事がありました。
それまで健康だと思い込んでいた私は、
ある日突然、病院に運ばれることになり、
そこで初めて「健康は当たり前ではない」と
強く実感しました。
詳しい話は別の記事で書いていますが、
この経験が、私の考え方を大きく変えました。
それから長い時間をかけて、
通院を続けながら生活する中で、
一人の女性と出会い、
「核酸」という考え方を知ることになります。
それは何かを劇的に変えるものというより、
自分の体に目を向ける
ひとつのきっかけでした。
健康は、人生を楽しむための土台
このブログでお伝えしたいのは、
「若返る方法」や「無理なアンチエイジング」ではありません。
健康でいること。
それは、何かを我慢することでも、
ストイックに頑張り続けることでもなく、
自分の体と、少し仲良くなることだと思っています。
体が元気だと、気持ちも前向きになります。
気持ちに余裕ができると、人との関わり方もやさしくなります。
健康は、人生そのものを支える
とても大切な土台なのだと感じています。
美容も「健康の延長線」にあるもの
美容についても、同じ考えです。
見た目を若く見せることよりも、
無理をせず、自然な形で整っていくこと。
健康を意識するようになると、
不思議と美容への向き合い方も変わってきました。
「隠す」「誤魔化す」ではなく、
「整える」「大切にする」。
そんな感覚を、
このブログでは大事にしています。
健康を通じて、人とつながりたい
このブログを続けている一番の理由は、
健康をきっかけに、人とのつながりを探したい
という想いです。
同じように、
- 最近、健康が気になり始めた方
- 無理な若作りには抵抗がある方
- 美容も健康も、自然体で向き合いたい方
そんな方と、
情報を共有したり、気持ちを分かち合えたら嬉しいなと思っています。
ここに書いていることは、
「正解」でも「答え」でもありません。
私自身も、いまも試しながら、考えながら歩いている途中です。
ゆっくり、気軽に関わってください
このブログは、気になる記事を読んでいただいて、「同じ気持ちです」と思ってもらえるだけでも十分です。
健康のこと、美容のこと、
そして人とのつながりについて。
ゆっくり、無理なく、
一緒に考えていけたら嬉しいです。