通風発作は、ある日突然やってきます。
足の関節が腫れ上がり、触れなくても激痛が走ることもあります。
そんなとき、
「どうしたらいい？」
「動かしていい？」
「すぐ病院に行くべき？」
と迷う人は少なくありません。
ここでは、通風発作が起きた直後に取るべき正しい対処法をわかりやすく解説します。
まず最優先すべきことは「安静」
通風発作が起きたら、無理に動かさないことが最優先です。
・歩き回らない
・痛む関節に体重をかけない
無理に動かすと炎症が悪化し、痛みが長引く原因になります。
痛む部分は「冷やす」のが基本
通風発作の痛みは炎症によるものです。
そのため、冷やすことで症状が和らぐことがあります。
・保冷剤や冷たいタオルを使う
・直接肌に当てず、タオルで包む
冷やしすぎは逆効果になることもあるため、短時間を繰り返すのがポイントです。
発作中にやってはいけないこと
通風発作の最中に、やってしまいがちなNG行動があります。
無理にマッサージする
痛い部分を揉むと、炎症が悪化します。
温める
お風呂やカイロで温めると、腫れや痛みが強くなることがあります。
アルコールを飲む
「血行が良くなるから」と飲酒するのは逆効果です。
痛み止めは使っていい？
市販の痛み止めで一時的に和らぐこともありますが、
自己判断で続けるのはおすすめできません。
通風発作が疑われる場合は、早めに医療機関を受診し、
通風に適した薬を処方してもらうことが大切です。
病院には行くべき？
次のような場合は、できるだけ早く受診しましょう。
・初めての強い関節痛
・腫れや熱がひどい
・数日たっても痛みが引かない
受診先は、内科または整形外科で問題ありません。
発作中に尿酸値を下げる薬は飲まない？
通風発作の最中に、尿酸値を急に下げる薬を始めると、痛みが悪化することがあります。
そのため、発作中は
・炎症を抑える治療
・痛みのコントロール
が優先されます。
尿酸値を下げる治療は、発作が落ち着いてから行うのが基本です。
発作が治まった後に大切なこと
痛みが消えても安心はできません。
・生活習慣の見直し
・尿酸値の管理
・再発予防
これをしないと、通風発作は繰り返されやすくなります。
「一度きりで終わらせる」意識がとても重要です。
まとめ：通風発作時は冷静に対処する
通風発作が起きたときは、
・安静にする
・冷やす
・無理をしない
これが基本です。
我慢したり自己流で対処すると、
痛みが長引いたり、再発しやすくなります。
「おかしいな」と思ったら、早めに医療機関へ。
正しい対処が、通風と上手につき合う第一歩です。
